Webblog des SSK-Kerpen Abteilung Triathlon / Laufen

Gestern waren bei der Generalprobe in Köln einige Teilnehmer des Halbmarathon-/Marathathon-Teams am Start und haben ganz hervorragende Ergebnisse erzielt, herzlichen Glückwunsch zu eueren Bestzeiten - weiter so.

1:43:24 - Torsten Meyer - BESTZEIT

1:47:24 - Bernd Varoquier

1:49:59 - Stefan Tausch - BESTZEIT

1:50:08 - Carola Schneider - BESTZEIT

1:53:35 - Rüdiger Hecht - BESTZEIT

1:56:58 - Nicole Lummerich - BESTZEIT

2:02:55 - Peter Kotterba

Außerdem waren unsere 14 bzw. 28 km Läufer wohl auch ganz zufrieden mit ihrer Formüberprüfung.

Viele Grüße

Bernd

Hallo zusammen,

ich mache eine Sammelbestellung "Regenjacken/Winterjacken", für wen ich eine mitbestellen soll, sagt mir bitte bis zum 12. September Bescheid.

Die Regenjacke kostet incl. Vereinsbeflockung 30,- EUR, die Winterjacke 60,- EUR.

Hier könnt ihr die Regenjacke sehen, hier die Winterjacke.

Viele Grüße

Bernd 

Hallo zusammen,

da überlege ich schon seit Jahren, wie ich was erfinden kann, dass man die Startnummern ohne Sicherheitsnadeln am Shirts befestigen kann und jetzt bringt jemand etwas auf den Markt, dass meinem Prototyp schon sehr nahe kommt. :~-(

http://www.fixpoints.de

Viele Grüße

Bernd

Am Donnerstag,  2. September 2010, um 19.30 Uhr findet in der SSK
Kerpen Geschäftstelle, Hahnenstraße 34, im Rahmen der
Marathonvorbereitung der Infoabend "Mentaltraining" statt.


Alle Abteilungsmitglieder herzlich eingeladen.


Bitte meldet euch bis zum 30. August 2010 verbindlich an:
info@ssk-triathlon.de


Viele Grüße


Bernd

Wir sollten uns evtl. auch mal mit diesem Rollentraining auf die MTB-Saison vorbereiten.

http://www.youtube.com/watch?v=AKEHoA_xl-U&feature=fvw&hd=1

Viele Grüße

Bernd

Pflichttermin
für alle Freunde der gepflegten Lauf-Zote:
Deutschlands lustigster Volksläufer Achim Achilles liest aus seinen
Werken. Neben den neuesten Laufschoten fehlen dabei natürlich auch nicht
die Klassiker aus den Tiefen der gequälten Läuferseele.

Diese und andere Geschichten erfahren Sie am Donnerstag, 9. September 2010, Beginn 20:30 Uhr.

Bauchmuskeltraining ist garantiert!

Bitte melden Sie sich unter der E-Mail-Adresse
infoabend@runnerspoint.com zur Lesung an. Die Teilnahmekosten betragen 5 €.

Run² by RUNNERS POINT

DuMont-Caré Laden Nr. 5

Breite Straße 80-90

50667 Köln

Der KAMERADSCHAFTLICHE THEATERVEREIN
Oberaußem 1897 e. V. präsentiert:

Der Biberpelz
Eine Diebeskomödie
von GERHART HAUPTMANN

teilweise in Mundart

Regie: GERHARD FEHN und CÉCILE KOTT

AUFFÜHRUNGEN:

 6. Nov. 2010, 20 Uhr, PREMIERE

7. Nov. 2010, 18 Uhr

13. Nov. 2010, 20 Uhr

14. Nov. 2010, 18 Uhr

im BÜRGERHAUS 50129 BM-Oberaußem

Kartenvorverkauf ab 2. September 2010: Donnerstags 10-12 Uhr und freitags
16-18 Uhr im Bürgerhaus Oberaußem und montags, dienstags, mittwochs 9:30-13
Uhr und 14:30-18 Uhr und samstags 9:30-13 Uhr im Foto-Studio-Haag, Bergheim,
Hauptstr. 8-10. Kartentelefon: 02271-83 65 00. Eintrittspreise: €12,- Schüler: €8,-

Ihr könnt aber auch mir bis zum Pizzaessen im September Bescheid geben, ich bestellen die Karten dann bei Carsten.

Wir gehen dort am 7. November 2010 hin.

Viele Grüße
Bernd

Hallo,

Wie schon erwähnt möchte ich meinen Neo verkaufen.
Ich
habe ihn zweimal getragen danach nie wieder wg. meiner
Schulterverletzung, jetzt ist er mir an den Schultern zu eng geworden.Größe: XS
VB: 100,-€ neu: 270€
ich bringe ihn gerne zum Training zum testen mit

Beschreibung
Triathlonneoprenanzug für höchste Ansprüche mit sensationellem
Preis-Leistungsverhältnis. Entwickelt in Zusammenarbeit mit
Profiathleten (Triathlon und Langstreckenschwimmen), Produktingenieuren
und Top-Designern.

32 Teilstücke in unterschiedlichen
Materialien und Materialstärken sorgen für beste Flexibilität und
lassen die Kraft des Athleten optimal auf das Wasser wirken. Nicht
bewegungsrelevanten Sektionen wurden aus ENSS Super Stretch Skin
gefertigt. Für Sektionen über der schwimmspezifischen Arbeitsmuskulatur
und über den schwimmspezifischen Gelenksfreiheitsgraden wurde das
hochwertige Yamamoto SCS Material verwendet.

Unterschiedliche
Neoprenstärken an den entsprechenden Körperteilen unterstützen
einerseits durch Auftrieb und garantieren andererseits die
Bewegungsfreiheit:

Neoprenstärken:
Kragen: 1,5 mm
Arme: 2 mm
Beine: 3 mm
Achsel: 2 mm
Kniekehle: 2 mm
Oberschenkel & Gesäß: 1,5 mm
Bauch & Brust: 3,5 mm
Rücken: 3 mm

Durch
eine spezielle Verlängerung der Ärmel können diese vom Athleten selbst
mit einer Schere auf die individuelle Armlänge gekürzt werden.

Die Teilstücke wurden vernäht und zusätzlich wasserdicht verklebt. Der weiche Kragen verhindert ein Aufscheuern am Hals.

Spezielle
Fish-Scale-Einsätze an den Unterarmen und auf der Wade bzw. auf dem
Rücken sorgen für günstige Wasserwiderstandsverhältnisse.

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Liebe Grüße
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Daniela Dulak